Match de football

Un match de football est un exercice très physique. En effet, les joueurs jouent pendant 90 minutes hors prolongations.Selon les postes, les joueurs seront amenés à courir entre 6 et 11 kilomètres.

Il y a 11 joueurs sur le terrain pour chaque équipe : 10 joueurs de champ et un gardien. En compétition nationale, l'entraîneur peut procéder à trois changements. À l'inverse, lors d'un match amical, six remplacements peuvent être effectués. Selon les matches, l'entraîneur choisira des formations différentes comme par exemple le 4-4-2. Ce dispositif signifie qu'il y a un gardien, quatre défenseurs, quatre milieux de terrain et deux attaquants.

Au bout de 45 minutes de jeu, une pause appelée mi-temps est obligatoire. Celle-ci ne doit pas excéder les 15 minutes. En cas de match nul, des prolongations peuvent avoir lieu. Dans ce cas, le jeu est prolongé de 30 minutes ; si le score reste nul, une séance de tirs au but est effectué. Durant le match de football, l'arbitre a l'autorité totale. Il peut décider d'interrompre le jeu en cas de problème et il est le seul à pouvoir décider de le relancer. Au bout de 45 minutes d'arrêt, le match est annulé et devra être rejoué.

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