ex: Club de tennis ou Cinéma Megarama


ex: Saint Malo ou 35400

Club de fitness Club de fitness

Un club de fitness est également appelé « club de remise en forme ». Il s'agit d'un centre dans lequel se pratique toute une variété de gymnastiques pour retrouver la forme et avoir une santé de plomb.

De nombreuses personnes, tous sexes confondus, s'inscrivent de nos jours dans un club de fitness pour retrouver leur bien-être par la pratique du sport. En effet, la gymnastique douce qui y est pratiquée a pour but de chercher la décontraction, et d'enseigner un mode de vie qui vise à améliorer les conditions physiques et psychiques.

L'aérobic, les chorégraphies cadencées, la gymnastique rythmique, le step, le cardio-training, et le renforcement du tonus musculaire sont des exemples d'activités proposées dans un club de fitness. Celui-ci dispose souvent de plusieurs salles selon le nombre de disciplines qu'il propose. A cet effet, voici un aperçu des équipements que l'on peut trouver dans un centre de remise en forme : les vélos d'intérieur, les tapis de marche, les simulateurs d'escalier, les rameurs, les poids, les haltères, les ballons, les cordes à sauter, ou encore les simulateurs ergomètres. D'autres centres disposent également d'une piscine pour la pratique de l'aquagym.

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